Bagaimana untuk Penyembuhan Heartburn Sememangnya - Gunakan Mudah Item rumah
Jika anda mengalami pedih ulu hati boleh ada banyak sebab untuk anda yang mempunyai masalah ini. Punca-punca yang paling biasa adalah berat badan berlebihan, pemakanan dan gaya hidup yang salah tabiat. Kehilangan beberapa paun dan menukar tabiat makanan dan gaya hidup boleh mengurangkan masalah ini ke tahap yang besar. Terdapat banyak ubat-ubatan ke kaunter yang dipanggil antasid atau penghalang H2 seperti Zantac, Pepcid, Tums dan Tagamet yang popular digunakan untuk merawat keadaan ini. Ubat-ubatan ini tidak mempunyai kesan sampingan yang serius tetapi sesetengah orang mungkin mengalami reaksi alahan kerana beberapa bahan-bahan dalam ubat-ubatan ini, jadi periksa label pertama dan jika anda mendapat reaksi alahan menghentikan rawatan dan pergi berjumpa dengan doktor anda dengan segera. Namun masalah utama ubat-ubatan ini adalah bahawa mereka memberikan kelegaan hanya sementara, yang kekal untuk tidak lebih daripada beberapa jam, jadi jika anda mencari penyelesaian kekal anda akan perlu untuk menyembuhkan pedih ulu hati secara semula jadi.
Ubat semula jadi selamat dan berkesan (lebih-lebih lagi) sebagai ubat-ubatan ke kaunter yang disenaraikan di atas. Teh chamomile, sebagai contoh, memberikan kelegaan yang sangat baik, anda juga boleh menambah kayu manis kepada teh atau air untuk kesan yang lebih baik. Satu campuran baking soda dan air juga membantu anda untuk mengurangkan masalah ini dengan jayanya. Sesetengah orang juga mengesyorkan minum air apabila anda mengalami refluks asid, ini memanglah satu idea yang baik tetapi bagi saya ia tidak berjaya jadi cuba tetapi tidak kecuali terlalu banyak. Makan badam mentah boleh membantu anda menyembuhkan pedih ulu hati secara semula jadi, tetapi ramai orang alah kepada badam jadi cuba satu atau dua pertama dan jika anda tidak mengalami beberapa jenis reaksi alahan pergi ke hadapan dan menggunakan kaedah ini. Mungkin nasihat yang terbaik adalah untuk menahan diri daripada makan sekurang-kurangnya 3 jam sebelum tidur, cara ini makanan akan dihadam dan tahap asid di dalam perut anda akan jauh lebih kecil - yang sangat baik untuk orang yang mengalami refluks. Semua ubat-ubatan ini adalah semulajadi dan selamat, mereka tidak menyebabkan apa-apa kesan sampingan (melainkan jika anda alah kepada sebahagian daripada mereka) dan mereka boleh berkesan dipercayai untuk kelegaan segera dan menyembuhkan pedih ulu hati.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar